Sie wissen, was der beste Teil des Abhängens bei meiner Mutter ist?
Nein, nicht mit Matt rumhängen.
Oder die Hunde…
Es ist….
Müsli. Auf jeden Fall Müsli.
Und die Tatsache, dass unser massiver Kühlschrank unzählige köstliche Essen hat! Dies war das Abendessen – TJs neuer Reis, Orangenhähnchen, Brokkoli und Salat.
Als ich letzte Nacht von der letzten Nacht meiner Mutter nach Hause kam, hängte Ben mit einem Keksbehälter rum, seine Mutter schickte mit ihm nach Hause (er kam gerade von einer Reise nach FL zurück). Sie schickte einen riesigen Behälter Toffee und Schokoladenkekse!
Ich konnte nicht widerstehen und gruben Borussia Monchengladbach Trikot auf 2 Kekse mit Milch. (Heute brachte ich ihn den Rest zur Arbeit, damit ich nicht versucht wäre, alle als Forschung nach meiner „besten Schokoladen -Chip -Keks -Suche“ zu essen.)
Heute Morgen habe ich im Fitnessstudio für eine Kraftsitzung gefahren und bin dann nach Hause gekommen, um einen fettigen Ask a Monican zu filmen. Gern geschehen.
Leserfrage:
Hallo Monica,
Ich bin in einer laufenden Brille und hatte gehofft, vielleicht hat man Ratschläge? Ich habe Ihnen im Januar über meine Trennung geschrieben und daran gearbeitet, weiterhin zu rennen- immer noch langsam durch die Couch zum 5-km-Programm, nach einigen Unebenheiten auf der Straße, konnte ich in der Vergangenheit konsequent AZ Alkmaar Trikot vorgehen Monat. Ich hatte Spaß, ich fühlte mich großartig und machte mich vorwärts. Aber sobald ich für die langen Läufe die Marke erreichte (eine 20 Minuten, die ich nur 17 Minuten gemacht habe, aber es war wie 80* mit 80% Feuchtigkeit und ich ging alles bergauf, also ja, nicht meine Schuld, haha), ich, ich, ich, ich, ich, ich, ich, ich, ich, ich, ich, ich, ich habe es bergauf. Fühlen Sie sich wie eine Schnecke. Ich ging von 11: 30/12 Meilen bis 14/15 Minuten Meilen. Es ist total deprimierend. Und wenn ich versuche, schneller zu gehen, bekomme ich diesen nervigen Seitenstich und einen nervigen Schmerz in meiner Schulter, was es wirklich schwierig macht, zu laufen. Ich weiß, dass ich einfach wieder in das Programm gehen kann, aber ich bin verblüfft, dass ich trotz meiner harten Arbeit nicht voranschreite! Was soll ich machen? Kann ich etwas tun?
Hast du einen Rat oder eine Geschichte zum Teilen?
Haben Sie eine Frage an mich? Lassen Sie es in den Kommentaren oder senden Sie mir eine E -Mail an Runeatrepeat bei Google Mail Dot com. Alle Fragen werden anonym sein, es sei denn, Sie möchten, dass ich YA nenne.
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen
Mach weiter mit diesen:
Ziele für den Monat – Instagram Story -Vorlage für den Monat
Ziele für den Monat – Instagram Story -Vorlage für den Monat
Der beste Weg, um schneller, besser und stärker zu laufen, besteht darin, ein bestimmtes Ziel festzulegen und einen Plan zu erstellen. Hier ist eine Instagram -Story -Templa
Wochenendlauf und Updates
Wochenendlauf und Updates
Hallo! Wie geht’s? Ich habe eine kurze Zusammenfassung des Laufens, Essens und … wiederholten. Oh, und ich höre endlich an
Die ultimative Liste der Laufziele für das neue Jahr
Die ultimative Liste der Laufziele für das neue Jahr
Die ultimative Liste der Laufziele für 2022. Neujahrs -Run -Ziele Workbook Free Guide, um Ihre bisher besten Laufziele zu setzen!
So setzen Sie ein Laufziel für Pile on the Miles Challenge
So setzen Sie ein Laufziel für Pile on the Miles Challenge
Stapel des Arbeitsblatts des Meilen -Herausforderungsziels. So setzen Sie ein Laufziel für den 21 -tägigen Stapel der Meilen -Herausforderung. frei p
Ziele, die Ihnen helfen, besser zu laufen – Stapel am Meilen -Herausforderungstag 1 stapeln
Ziele, die Ihnen Celta de Vigo Trikot helfen, besser zu laufen – Stapel am Miles Challenge Day stapeln1
Freie 30 -Tage -Running Challenge Day 1. So setzen Sie Ihr Laufziel. Stapel auf der Meilen -Run -Herausforderung November 2021
Beste Unterwäsche zum Laufen
Beste Unterwäsche zum Laufen
Liste der besten Unterwäsche für Läufer. Ausführen von Fragen und Antworten von Instagram. Nationaler Hundetag mit Diego Wertschätzung Post
⚡ von Shareaholic
.