Geständnis Donnerstag nimmt eine unangenehme, nicht funnige Wendung…
Meine neuesten Videos
Gesichtsmaske für das Laufen oder Gehen von Außenspitzen
Gesichtsmaskenvorschläge für Maillots VfL Wolfsburg das Laufen oder Gehen nach draußen während des Coronavirus -Ausbruchs. Müssen Sie einen Vertrag mit Maske sowie die besten Auswahlmöglichkeiten für Läufer tragen?
Mehr Videos
0 Sekunden von 7 Minuten, 15 Sekunden
Next Up
Reise Jane Review
08:01
Live
00:00
08:21
07:15
Gestern bin ich 12 Pfund schwerer aufgewacht.
Ja, das kann vollständig auftreten (es ist Wissenschaft). Zumindest hatte ich das Gefühl, dass es passiert ist.
Ich hatte am Abend zuvor Rippen sowie Maisbrot zum Abendessen…
Also habe ich nachgedacht:
Rippen & Maisbrot = 1.200 Kalorien
12 Pfund = 42.000 Kalorien
Hören Sie, Mathe war noch nie meine Ausdauer, also habe ich mich vielleicht nicht an die mitgebracht. Ich verstehe nur, dass ich aufgewacht bin und mich fett aufgebläht fühlte.
Warten Sie, Fett ist kein Gefühl. Ich könnte mich zufrieden oder unglücklich oder ängstlich oder einsam fühlen, wie Fett auch nicht eine Emotion ist. Ich habe mich aufgebläht gefühlt – was großartig ist.
Okay. Es ist nicht großartig. Es ist jedoch toll, „aufgeblähtes v. Fett“ zu bestimmen, seitdem könnte ich etwas dagegen tun. Also fragte ich das gesamte Verständnis Internet um Rat:
“Was Borussia Monchengladbach Trikot machst du, wenn du einen fetten Tag hast?”
Und ich habe einige hervorragende Vorschläge …
Schauen Sie sich meine FB -Seite für alle Vorschläge an!
Zurück zu meinen kleinen kleinen schwarzen Herzgefühlen …
Ich habe lange geglaubt, woher dies kam, und stellte fest, dass es nicht wirklich aus meinem nachsichtigen Abendessen stammte. Diese Gefühle kamen davon, mich mit Menschen um mich herum zu vergleichen. Normalerweise bin ich wirklich großartig dabei – ich bin mit allen meinen kleinen Mex -Freunden sehr anders ausgesehen. Ich musste darüber hinwegkommen.
Aber ich bin immer noch eine Frau, und in einigen Fällen finde ich, dass ich glaube, dass es nicht fair ist, dass jemand anderes von Natur aus klein ist oder weniger tut oder viel mehr isst oder Hüte trägt oder in weißen Jeans großartig aussieht.
Ich habe mich dieses Wochenende mit den (sehr wunderschönen) Leuten um mich herum vergleichen. Ich habe gerade eine totale schöne, unglaublich in Form gute Freunde – was großartig ist! Es ist jedoch rau, dass es um so durchschnittliche Menschen mit solchen Menschen ist, wenn Sie einen so lten Tag haben.
Ich musste es rausschnappen, also … ich machte einen Lauf und aß ein gesundes Frühstück. Ich stellte mir 5 Minuten Zeit, um Sporting CP Heimtrikot mich arm zu fühlen und dann anzuhalten. Ich erinnerte mich, dass sich niemand darum kümmerte.
Niemand kümmert sich genau darum, wie Sie aussehen oder genau wie viel Sie bewerten, außer Ihnen. (Und wenn sich jemand anderes um eine ungünstige Methode kümmert, sollten Sie sie aus Ihrem Leben verringern. Ich habe keine Verbindungen zu Menschen, die das Gewicht oder das Aussehen anderer kritisieren.)
Wenn Sie einen fetten Tag haben, versuchen Sie es mit:
Tun etwas, das dich gut fühlst.
Tragen Sie eine Kleidung, die Sie sich wunderschön fühlen.
Wiederholen Sie einige positive Mantras.
Lesen Sie eine Geschichte über jemanden, der inspiriert ist. ABC hat eine großartige Nachrichtenseite!
Lassen Sie jemand anderen mit einer guten Geste oder einem Kompliment großartig fühlen.
Wähle Glücklichkeit. Weitergeben.
Frage: Genau wie geht es dir heute?
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen