war heute ein Ruhetag vom Laufen, also entschied ich, dass ein leichter Krafttraining angebracht war. Das Problem ist, meine Mutter hat nur 5 Pfund Gewichte und es fühlt sich wie ein Witz an. Na ja, ich habe ein paar Bewegungen gemacht und es einen Tag genannt.
Dann warf ich eine Müslisch -Schüssel mit Zufälligkeit zusammen – Flocken, Mandelmilch, Ananashauskäse, Chiasamen, Apfelbanane und Mandelbutter. Ich weiß, dass einige Leute wegen Blogs „seltsam“ essen, aber ich habe immer zufällige Lebensmittel kombiniert, die ich mag, in einer Schüssel.
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Ich aß gehackte Gemüseburger in einer gemischten Bohnenschüssel, Couscous und Brokkoli, bevor es cool war, glauben Sie mir. Nicht, dass es tatsächlich “cool” ist, wie meine Cousine es “ekelhaft” nannte, als sie sah, was ich an diesem Wochenende aß, aber Whatev.
Wie auch immer, zurück zu Apple-Bananas. Diese kamen aus dem Baum meines Nachbarn, was bedeutet, dass sie auch lokal und biologisch sind?
Apple -Bananen werden als:
Hellgelb und ziemlich stämmisch, die durchschnittliche Länge beträgt etwa vier Zoll. Das cremige, halbtrockene Fleisch widersetzt sich, wenn es geschält wird, wenn es geschält ist, was es zu einer perfekten Wahl für frische Fußball Schweiz Obstdesserts macht. Diese bemerkenswerte Banana -Köstlichkeit für seinen einzigartigen Geschmack kombiniert leckere Tipps von Apfel und Erdbeere.
Ernährungsinformationen:
Die Banane ist eine hervorragende Quelle für Vitamin C, Vitamin B-6 und Kalium. Es ist gering in Fett, cholesterinfreiem, niedrigem Natrium und liefert Ballaststoffe. Einige Medikamente zur Kontrolle des Blutdrucks erschrecken die Lagerung von Kalium durch den Körper. Eine Banane pro Tag stellt das Kaliumbalancieren wieder her. Eine durchschnittliche Banane hat etwa 95 Kalorien. Fünf tägliche Portionen Obst und Gemüse werden Cerezo Osaka Trikot empfohlen, um Krebsschancen zu senken. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, neun oder zehn tägliche Portionen Obst und Gemüse zu essen, kombiniert mit drei Portionen fettarmer Milchprodukte, senkt den Blutdruck effektiv.
Ich schwöre, sie schmecken nach Äpfeln! Die Textur ist wie eine unreifen Banane, aber sie sind süß und lecker.
Letzte Nacht habe ich in meinem Lieblingsrestaurant zu Abend gegessen! Zwei Wochen hintereinander ?! Punktzahl.
Mein Lieblingsrestaurant ist der Whole Foods -Salat und die heiße Bar: „Wo Sie einen Salat von 20,00 Dollar erhalten können, um aus einem Karton zu essen! Oh ja, und serviere es dein verdammtes Selbst! “
Es ist mir egal, ich liebe es.
Ich habe auch ein paar Dessert -Proben, die ich mit Ben – Karottenkuchen, Choc -Chip -Bananenbrot und Zitronen -Himbeer -Kuchen teilen konnte. Nichts davon hat mein Leben verändert.
Während ich diesen Beitrag schreibe, zögere ich zum Mittagessen. Wenn ich während des Mittagessens nicht blogge, habe ich keine andere Zeit, daher der fehlende Abendessen gestern Abend. Aber hängen Sie fest, denn in anderthalb Wochen kann ich rechtzeitig am Blog, Kommentare und E -Mails arbeiten.
Ich bin mir sicher, dass ich aufgeregter bin als euch, aber ich vermisse das Bloggen, wenn ich es im laufenden Flug machen muss.
Ich habe Fotos auf unserer Büro -Terrasse gemacht, weil es da draußen so schön ist?
LC Pizza und ein Salat.
Ich liebe Pizza und wenn ich während des Mittagessens nur ein paar in die Hände bekommen kann, ist eine gefrorene magere Küche als so.
Ich habe Koolos letzte Nacht bei Whole Foods abgeholt und sie wirklich mögen! Erwarten Sie, sie auf vielen Salaten zu sehen.
Sie kamen nur 2,00 Dollar für eine Tasche, was gut ist, wenn man bedenkt, dass ich sie bei Whole Foods bekommen habe.
Statistiken -1 Portion: 130 Kalorien, 4G -Fett, 3G -Faser, 7g -Protien
Wenn Sie eine Kombination aus zwei Früchten wären, was wären Sie?
Ich: Ich wäre Kirschwassermelonen. Oder Wassermelonenkirschen…
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